فيسبوك تويتر RSS



العودة   منتديات ستوب > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء

منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء مختص بالأنظمه الغذائيه الصحيه . الريجيم . الحميه . خلطات . وصفات . تنحيف الجسم . تسمين الجسم . وصفات دايت . نصائح من خبراء التغذيه . علاج النحافه . انظمه للتخسيس . خلطات لزيادة الوزن . خلطات للتنحيف . طرق تثبيت الوزن . الوزن المثالي . فوائد الرياضه . انقاص الوزن . السعرات الحراريه في الوجبات . . اللياقه البدنيه . رشاقة الجسم ..



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم January 12, 2017, 03:40 AM
 
Questionmark اتبعي معنا ريجيم الكمون وانقصي وزنك 6 كيلو يوميا

اتبعي معنا ريجيم الكمون وانقصي وزنك 6 كيلو يوميا

اخسرى من وزنك من 3 الى 6 كيلو رجيم الكمون مع طريقة تحضيره
البرنامج الصحي للرجيم
- المشي اليومي ساعة
- شرب لترين من الماء
- التوقف عن الاكل 6 مساء

البرنامج الغذائي
الفطور
شاي او قهوة دون سكر + اي نوع من الفواكه
بعد ربع ساعه منقوع الكمون.

الغذاء
اي نوع بروتين لا يتجاوز 300 غرام و بعد نصف ساعة منقوع الكمون

العشاء
500 غرام من الخضر نيئة او مغليه او مطهوة على البخار بعد نص ساعة منقوع الكمون

ملاحظة عند الاحساس بالجوع تؤكل الزبادي.

تحضير منقوع الكمون
كوب ماء مغلي + عصير نصف ليمونة +اوراق نعناع + ملعقة كمون تترك 10 دقائق و تصفى و تشرب
لكى تكون النتائج مرجوه يجب اتباع الرجيم بدقة

رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 9, 2017, 12:21 AM
 

سبحان الله وبحمده

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إخسرى 7 كيلو من وزنك بدون أثار جانبية , رجيم للتخلص من الوزن الزائد , ريجيم سريع ل فرحة عمري منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء 3 August 12, 2015 11:29 PM
رجيم سريع لإنقاص من5 إلى 6 كيلو من وزنك , ريجيم صحى لتنحيف الجسم , فقدان الوزن , ان فرحة عمري منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء 4 August 11, 2015 01:57 PM
ريجيم الطوارئ لخسارة 9 كيلو فى أسبوع واحد,رجيم سريع ينقص وزنك الزائد,تنحيف الجسم,رجي فرحة عمري منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء 4 January 6, 2015 10:10 AM
نظام غذائى يخفض وزنك 11 كيلو , حميه غذائيه تخلصك من وزنك الزائد , رجيم فعال لتخلص من وليدالحمداني منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء 4 August 24, 2013 05:13 AM
ريجيم ينزل وزنك كل يوم كيلو . رجيم . تخسيس كل يوم كيلو بنت مسقط منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء 33 April 7, 2012 01:32 PM


الساعة الآن 12:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتديات ستوب لاتُعبر بالضرورة عن رأي ستوب ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير