فيسبوك تويتر RSS



العودة   منتديات ستوب > منتديات عالم الطفل > التربية الاسلامية والحديثة والنفسية للطفل

التربية الاسلامية والحديثة والنفسية للطفل أساليب التربيه .المشاكل النفسيه للاطفال . مشاكل سلوكيه للطفل .نصائح وارشادات للوالدين.التربية الايجابية للطفل.طرق التربية الحديثة .خطوات مجربة لتربية الطفل .التعامل مع الطفل .أساليب التربية الحديثه.التربية الإيمانية للطفل.التربية الحديثة للطفل .التربية الإيمانية .تربية الاطفال على نهج القران والسنة .



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم November 11, 2017, 11:59 PM
 
Icon22 6 نصائح لتحافظي على صحة قدميك أثناء فترة الحمل

6 نصائح لتحافظي على صحة قدميك أثناء فترة الحمل



1. ارفعي قدميك عند الجلوس كلما سنحت لك الفرصة. ولكن تجنبي الجلوس مع لف رجليك فوق بعضهما البعض، لأن ذلك يسبب مشاكل في الدورة الدموية.

2. عند الجلوس لفترات طويلة، حاولي رفع قدميك وتحريكهما بتمارين بسيطة.

3. انتبهي لنوعية الأحذية التي تختاريها أثناء الحمل. يجب أن تكون مريحة، منخفضة ومناسبة لمقاس قدميك، تذكري بأن الحمل يسبب انتفاخ الأقدام.

4. إذا كنت تحبين المشي فيجب أن تخصصي حذاءا للمشي، لا تمشي بالأحذية العادية.

5. ابتعدي عن الأحذية ذات الكعوب المرتفعة.

6. إذا شعرت بتشنج في الساق فيجب أن تجلسي وترتاحي وتطلبي من أحد تدليكها، كذلك استشيري الطبيب إذا تكررت المشكلة لأنها قد تعني أحيانا نقصا بالفيتامينات الأساسية.

رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 12, 2017, 01:03 AM
 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

رد مع اقتباس
  #3  
قديم December 13, 2017, 12:42 AM
 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم التربية الاسلامية والحديثة والنفسية للطفل
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى . نفسية المرأة الحامل في ا ! سمو الإحساس ! منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية 4 October 10, 2014 02:36 PM
حبوب منع الحمل-فوائد منع الحمل - مخاطر حبوب منع الحمل - دراسة حول حبوب منع الحمل نسمة المنتدى منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية 3 April 19, 2014 12:51 AM
اصول العوائل العجميه - العيميه فى الكويت والخليج . انساب وقبائل . العشائر rosana منتدى الشخصيات التاريخية والأنساب والقبائل العربية 16 March 12, 2014 04:07 PM
اصول العوائل العجميه - العيميه فى الكويت والخليج . انساب وقبائل . العشائر rosana منتدى الشخصيات التاريخية والأنساب والقبائل العربية 14 March 18, 2013 10:13 PM
الحمل والمشاكل الجلديه الحمل و الولادة فترة الحمل وكل مايخص الحوامل نفيس منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية 9 October 26, 2011 12:15 AM


الساعة الآن 04:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتديات ستوب لاتُعبر بالضرورة عن رأي ستوب ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير